Algo ando tentando fazer cada vez mais é me cuidar, sempre me esqueço, porem agr todo dia faço check-list do q preciso fazer : skin care, exercício e lavar cabelo estao sempre na lista. Preciso me cuidar para cuidar dos meus.
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Precisooo, tenho cuidado tanto da casa e dos filhos que acabo esquecendo de mim. Acabo fazendo só o básico por mim.
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Entendo, eu fazia muito isso quando tava corrido. Agora tento tirar pelo menos uns minutos do dia para passar um produtinho no rosto e me exercitar. Estou treinando em casa, pq acho melhor do q sair, tenho preguiça, ai invento desculpa pra n ir. To amando treinar em casa.
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Eu tenho preguiça de treinar em casa, fico procrastinando sempre que digo q vou treinar em casa. Alguma dica?
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Também tenho preguiça as vezes. Mas vou com preguiça msm. Coloco uma musica bem alto e vou.
Na academia eu faltava mto.
Em casa estou fazendo pelo menos 5x por semana.
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