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Organize por horários – Cada coisa no seu horário
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06h — Acordar, agradecer e começar o dia com calma.
• 07h — Café da manhã e organização da mente para mais um dia.
• 08h — Hora de trabalhar e colocar os planos em prática.
• 12h — Pausa para almoçar e recarregar as energias.
• 14h — Resolver pendências e manter tudo em ordem.
• 17h — Finalizando as tarefas do dia com leveza.
• 18h — Momento do treino, porque cuidar de mim também é prioridade.
• 20h — Banho, skincare e descanso merecido.
• 22h — Hora de desacelerar e agradecer por mais um dia.
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Adorei demais essa dica 
Eu também tenho sempre uma rotina regradinha com horários estipulados, as vezes nao consigo cumprir tudo dentro do horário e ta tudo bem, mas só em ter essa organização, meu dia flui bem melhor 
